Три подруги из офисов Москва-Сити случайно попадают на мотивационный тренинг. Поддавшись эмоциям, они записываются на жесткий марафон для карьерного роста. По условиям, у них есть ровно тридцать дней, чтобы добиться повышения. Если цель не достигнута — придётся написать заявление по собственному желанию.
Девушки бросаются в гонку за должностями, используя все методы. Каждая день превращается в испытание. Правила марафона не оставляют пути назад — либо рост, либо уход с работы. На кону не только карьера, но и репутация.